泌尿疾病应如何预防：

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        泌尿疾病男女都会遇到的情况，男性的发病率更高。泌尿系统疾病不仅严重影响着患者的健康，更给患者的生活带来了很大的麻烦，所以做好预防是很必要的，防范于未然。那么应如何预防呢？
1.注意饮食和适当饮水，养成良好的卫生习惯。多饮水勤排尿，保持体液的平衡，排出足够的尿量，使尿路得到冲洗，促进细菌和沿着分泌物的加速排出；增加营养，清淡饮食，禁止食用刺激性及油腻的食品；多吃新鲜水果，果汁饮料，使尿液处于偏碱状态，使细菌不容易繁殖，尽量避免导尿和尿路细菌的检查，这是在急性期必须要注意的问题。不可憋尿，要勤排尿，过度憋尿会造成尿液的浓缩，导致刺激膀胱黏膜而引起发疾病。
2.急性感染期应当卧床休息，等体质恢复正常后可以下床活动。慢性患者应该根据病情，适当休息，防止过度疲劳，肢体的免疫能力下降是造成传染的重要环节。
3.参加体育锻炼，增强抗病能力。比如打太极拳、慢跑步、散步，每天达到30分钟或一个小时以上，以增加身体的免疫能力。
4.局部清洁，保持会阴部清洁。女性在排尿或排便后应从前到后揩清会阴部，避免把胃肠道细菌引入尿道。每天应至少清洗一次会阴部，但应注意的是清洗时避免在会阴区用刺激性肥皂、泡沫剂、粉沫剂和喷剂等，另外，清洗时不宜坐浴，因为坐浴时水中的细菌易进入阴道。
5.调畅情志，由于泌尿系感染的发生与抵抗力下降和精神紧张有密切关系，所以平时应注意保持精神愉快，避免过度疲劳和长期精神紧张，这是预防反复发作的基本条件。
6.饮食注意，一些具有清热利湿作用的食疗方也可选用，如车前草粥、金银花粥、扁豆粥、竹叶粥、凉拌鱼腥草、茯苓饼、绿豆粥等。
7.饮食要规律，少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。
夏季是炎症的高发季度，温度上升的同时，细菌也像春草一样开始复苏，所以更应该做好疾病的预防。

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